元顺帝（1320年—1323年在位），本名图帖木儿·海山，是元朝第五位皇帝，也是成吉思汗的后裔。他的统治时期，在中国历史上被视为一个相对和平的时期，虽然外患仍然存在，但内部稳定较好。他之所以称作“顺”，就是因为他统治期间，没有大规模内乱，大臣们也没有像前几任皇帝那样频繁地起义。

然而，这并不意味着他的统治完全缺乏挑战。在他的统治初期，即至正二十二年（1362年），南宋军队曾经发动过一次大规模进攻，对元朝造成了严重威胁。但由于各方面原因，如财政困难、兵力不足等，南宋最终未能成功，最终导致其灭亡。

至于蒙古帝国的疆域扩张，其实已经在明代以前就基本完成了。这主要是由忽必烈和其他几个早期的蒙古帝国皇帝所实现，他们通过一系列征服战争，将 蒙古国转变成了一个跨越亚洲的大型帝国。到元顺帝时，他更多的是维护现状，防止边境地区再次发生动荡，而不是进一步扩张领土。

尽管如此，从政治结构来看，元朝依然是一个中央集权国家，它拥有强大的行政系统、税收体系以及军事力量。这些都有助于维持长达数百年的稳定统治，并使得文化交流与经济发展得以进行。此外，由于汉族人占据了高级官职，因此汉族文化在当时得到极大的推崇与传播，同时也影响到了整个社会。

此外，不可忽视的是，当时国内还有一些小规模的地方势力不断反抗中央政府，这些地方势力的活动给予了后来的明朝建立者朱棣提供了借口，以此为名声讨金帐汗国并最终取胜，从而结束了多年的藩王割据局面，为建立新的中央集权国家打下基础。

总体来说，虽然元顺帝不像前辈那般开创性地拓展疆土，但他仍旧作为一位有效率且合适的人物，在当下的政治环境中尽力维持秩序与安宁，为后世留下了一段重要的历史篇章。而这也是为什么我们今天能够从这个角度去理解和评价他，以及所有中国历史上的各个朝代及他们的一生。