瑶族，一个历史悠久的民族，其人口在中国大约为2,637,421人（根据2000年的数据）。他们不仅在中国境内居住，还分布于越南、老挝和泰国北部，是越南54个民族之一。其中，越南的瑶族人口超过62万，是当地第九大民族。在排华政策期间，一部分瑶族人迁移到了美国、加拿大、墨西哥和法国等地。

瑶族以其淳朴而强悍的民风著称。由于长期受到统治者的驱逐和歧视，他们通常选择在山区居住，这也成为了“无山不成瑶”的说法来源。

关于瑶族的起源，有多种不同的理论。有些人认为他们是从“山越”来的，而另一些人则相信他们来自“五溪蛮”。然而，大多数学者认为，瑶族与古代的“荆蛮”、“长沙武陵蛮”等群体有着共同的祖先。

瑶族拥有自己的语言，即瑶语，它属于汉藏语系下的玛雅语支，但实际上情况比这复杂得多。大约一半的人使用一种名为勉话的方言，这是一种苗瑶语支方言；另外两分之二的人使用布努话，这是一种苗语支方言；而广西地区的一些 瑶民则使用拉珈话，这是一种壮侗语系中的语言。尽管如此，大多数 瑢民都能流利地使用汉语或壮语，并且没有自己的书面文字，因此普遍采用汉字来书写。

传统上，男女们都穿着用青蓝土布制作的手工服饰。这类服饰既美观又耐用，对于这个生活方式依赖于自然资源的小型社会来说，无疑是非常实用的设计。

除了这些外， 瑢 民还信仰着各种宗教，如巫教、道教以及原始宗教，每个地方的情形都不尽相同。这反映了他们对自然力量深厚信仰，以及对不同文化影响融合能力。此外，由于历史上的政治因素，不同地区 的 瑢 人可能会有不同的信仰体系，但总体上，他们都是高度尊重自然世界并试图维护平衡的人们。