经济繁荣

在宋朝，经济得到了极大的发展。北宋时期尤其是，经过一系列改革，如变法新政、户籍制度、土地制度等，促进了农业生产和商业发展。水运交通网络的完善，使得商品流通更加便捷。此外，南宋时期虽然战乱频发，但仍然能够维持一定程度的经济活动，并且通过对海外贸易的扩大来补充国内财政。

文学创作

文学是宋代的一个重要文化标志。诗歌尤为兴盛，有“千古绝句”之称的苏轼（苏东坡）、柳宗元等人的作品至今仍被人们所推崇。而小说也开始出现，比如《水浒传》、《西游记》等，这些作品不仅反映了当时社会生活，也为后世文学奠定了基础。

书画艺术

书法与绘画在宋代达到鼎盛阶段。书法家如米芾、蔡襄他们提出了“正体字”的概念，对后世影响深远。而绘画方面，则有董源、范宽这样的山水画大家，他们以自然风光为题材，其作品清新脱俗，被后人称道。

科技创新

科技也是一个突出的领域。在数学上，有著名的《算经》，系统地介绍了几何图形和比例尺寸的问题；在天文学上，程大临制定的历法精确到秒级别；在造纸术上，由蔡伦改良后的造纸术使得纸张质量提高和成本降低，为文人墨客提供了更好的写作材料。

政治建设

政治建设方面，以宰相王安石主导的一系列变法新政，最终导致的是政治结构上的变化，即从科举取士转向官场实践经验作为选拔标准。这一政策虽然引起了一些反响，但也推动了国家行政效率的大幅提升，同时还加强了中央集权，使国家长期保持稳定运行。