沈周，字启南，号石田，晚号白石翁，是明代著名的绘画大师、书法家、文学家和医学家的代表人物。出身于富裕的书香门第，他自幼聪慧过人，在诗文学习上早有造诣，并且在绘画方面也展现出了非凡的才华。

沈周的一生主要是在家中进行学习和创作，他从不参加科举考试，而是选择了隐居生活。在他的艺术道路上，他师承多位大师，如陈宽、刘珏等，并且对元四家（黄公望、王蒙、吴镇）有着深入的研究，同时又融合了董源、巨然等人的风格，从而形成了一种独特的个人风格。

沈周在文人画领域有着不可磨灭的贡献，被誉为“明四大家”之一，与文徵明、唐寅、仇英并称。他擅长山水画，以粗笔水墨闻名天下，其作品如《庐山高图》、《魏园雅集图》、《仿黄公望富春山居图》等都流传至今。同时，他也是一位优秀的书法家，其书风遒劲奇崛，与其绘画相得益彰。

除了艺术成就之外，沈周还是一位杰出的文学家，对古典诗词有着深厚的情感。他写过大量诗歌，其中许多作品充满了浓郁苍老的情感。同时，他也是医术高超的人物，有所著作，如《续千金方》，显示出他广泛涉猎知识和技能范围之广。

沈周的一生充满了个性的追求与精神上的自由。他对自然美景怀有一种特别的情感，将其表达到自己的作品中，无论是诗篇还是绘画，都能反映出他内心深处对世界美好事物的热爱与赞叹。在他的生活中，也常有人以他的才华惊叹，但他始终保持谦逊，不愿意被世俗荣誉所束缚，最终选择了隐居生活，以此来维护自己的精神独立性。

至于元朝时期对于老百姓是否好待，这一点可以通过历史资料来了解。不过，从沈周这样的文化精英人物来说，他们更多的是关注于个人修养和艺术创作，而不是直接参与政治斗争或社会运动。因此，我们不能简单地将他们的情况拿来作为判断整个社会情况的一个标准。但无疑，在那个时代，即使是像沈周这样的人物，也可能会受到一定程度上的限制和影响，因为他们都是受当时社会规则所限定的身份。这一点，可以从他们如何处理与官府关系，以及如何应对不同情况下的挑战，可以得到一些线索。