重耳在秦国度过了两个多月，担心公子重耳趁机夺取君位。回晋国后，他终于平安无事，这才放下心来。嘤芮建议：“要保住君位，最好杀掉重耳。”晋惠公于是派勃腰去行刺。

当初，重耳为保护自己，将勃腰的袖子砍断，并逃到姥姥家狄国生活了十二年。在那里，他与狐毛、狐偃、赵衰、胥臣等才能卓著的人士结伴，但他们被迫流离失所。

有一天，狐毛和狐偃接到了来自父亲的密信，说是主公要勃腰三天内行刺，他们急忙通知重耳。他决定逃往齐国，因为齐侯虽老，却是霸主，而且最近齐国丧失了一些大臣，是他求援的时候。他们决定离开狄国前往五鹿，与庄稼人借食时，一名农夫送给他们一块土疙瘩作为食物。这件事让大家意识到，即使是在困难时期，也有善意的人帮助他们。

经过艰辛旅途，他们最终抵达了齐国，被齐桓公接待并提供庞大的帮助，让每个人都拥有车马房产，还为他们预备饭食。重耳对这个待遇感到深深感激，并赞扬了齐桓公的大方豪爽之举。