沐昂，明朝开国大将沐英的第三子，自洪武年间起便在云南担任重要职务。他辅佐二哥沐晟镇守云南期间，与其父兄一样，被命运牵绊于这片土地。永乐四年，当二哥奉命征讨安南时，沐昂破格提拔为都指挥同知，以资助兄长处理云南事务。

正统三年，思任法作为宣慰使侵扰周边领土，使得朝廷决定以军事手段制裁。左都督方政和右都督沐昂率军讨伐思任发。在战斗中，方政表现出色，但因违令追击而孤立无援，最终战死。而沐晟因为不救方政被迫服毒自尽。

随后，三弟沐昂接替了死去的兄弟，并继续镇守云南、征讨思任发。在金齿，他选择按兵不动，而另一支明军的失败也导致了他的降级。但他最终成功击退了思任发的一次进攻，将功补过。

正统六年，在第二次对麓川的战争中，由兵部尚书王骥和定西伯蒋贵率领的大军取得全胜。尽管此战前线指挥官不是他，但由于在后方粮草供应方面有所贡献，他得以官复原职，最终在正统十年逝世，被追封为定边伯。