在宋朝时期，中国北方与辽国接壤，东临日本海，与高丽、渤海国相邻。西部则是大理国和西夏，这两个政权分别位于云南和陇右一带。南方的广州则是通往越南等国家的一个重要门户。

首先，我们来谈谈辽国。辽国建立于907年，是由契丹族所建的民族国家。其都城兴京位于今北京市附近，对宋朝构成了一道坚实的北疆防线。在经济上，辽国以畜牧业为主，有着丰富的草原资源，而对外贸易也非常活跃，其金银珠宝及丝绸等物品在国际市场上享有很高的地位。

其次，我们来看一下日本。这是一个岛屿国家，由多个小岛组成，以京都作为政治中心。在当时，它与中国进行频繁的文化交流，尤其是在艺术、文学方面有着深厚影响。两国之间还存在着航海贸易关系，其中包括茶叶、陶瓷等商品。

再来说说高丽王國。这是一个古代韩半岛上的王國，以平壤为首都，在农业生产中以稻作为主要作物，同时也有较发达的手工业，如陶瓷制作、高级织造技术等。此外，他们还发展了自己的书法和绘画艺术，与唐朝、日本一样，都对后世产生了巨大的影响。

接着我们要提到的就是大理邦。在这个地方气候温暖湿润，以种植稀土矿石著称，同时也是一个重要商业中心。大理邦具有自己的文字系统，并且拥有高度发达的小型手工业，如制盐业、染料行业以及精美工艺品制造。

最后不得不提的是西夏，这是一个由党项族建立的小型政权，以兰州为都城，是一个典型的游牧农耕结合社会。当时他们已经掌握了一定的铁器冶炼技术，而且对金属加工有一定的技巧，也开始出现了铸钱业务，但由于地处偏远，所以与其他文明世界间的人际交往比较有限。

总之，宋朝时期有几个国家，它们各自具有独特的地理位置、经济结构和文化特色。而这些不同地区间相互作用，不仅促进了各自内部事务的一步向前，还推动了整个中华文明乃至亚洲范围内的一系列交流与发展，为后来的历史留下了宝贵痕迹。