一、背景与起源

在世界历史发展进程表上，宋代标志着中国封建社会进入了一个相对繁荣和稳定的时期。从北宋到南宋，一共有五位皇帝统治了这一时代，其中最著名的是赵匡胤和他的儿子赵构。北宋虽然遭受外患，但经济文化仍然很发达，科技、艺术等领域都有显著成就。

二、政治变革

到了元朝，由蒙古族建立的一支军事征服帝国，将汉人文化与游牧民族的制度融合起来。在元朝期间，忽必烈推行了一系列改革，如整顿税收体系，使得国家财政得到改善。此外，他还提倡学习周边文明，对当时的科学技术产生了积极影响。

三、经济复苏

明朝继承了前两代的遗产，在政治上实行中央集权，并且继续保持对内贸易和对外交往的开放政策。商业活动蓬勃发展，大量商品流通，使得社会经济呈现出新的活力。此外，农业生产也取得了一定成就，比如水利工程的大规模建设和农田灌溉系统的完善。

四、文化繁荣

这段时间也是中国文学史上的辉煌时期，不仅出现了《红楼梦》这样的经典之作，还有许多其他诗词散曲作品被创作出来。同时，这个时候佛教在中国传播非常广泛，对于建筑艺术也有所体现。而科学技术方面，也有一些新发现，比如火药武器等，为后世带来了革命性的变化。

五、衰落与挑战

然而，从16世纪开始，随着欧洲列强入侵东亚及内部矛盾加剧，最终导致清朝统治下的中原地区失去了其曾经的地位。这一过程也反映出了世界历史发展进程表中的另一个重要趋势，即亚洲中心地位受到西方力量挑战的一个转折点。

总结：从北宋到清末，这段时间里不仅是中国历史上的一个高峰，也是世界历史发展进程表上几个大国之间关系紧张而又互动不断的一个重要阶段。在这个过程中，不同文明间的交流碰撞，以及各自独特的人类智慧，都为人类共同富裕奠定了基础，同时也留下了一笔宝贵的人类精神财富。