东晋衰落的原因

东晋时期，政权在位时间较长，一直延续至公元420年。然而，这个时期也面临着内忧外患。北方群雄四起，南方则是由王国和藩国之间的争斗所主导。随着时代的推移，这些因素共同作用，使得东晋逐渐走向衰败。在政治上，由于历代君主年幼或无力治理国家，加之奢侈腐败严重，中央集权逐渐松弛。而经济上，由于连年的战乱和自然灾害导致农业生产大幅下降，加剧了社会矛盾。

南朝宋建立背景

当时江南地区有两个主要势力存在，一是刘裕（即宋文帝），一是桓玄。两者都拥有强大的军事力量，但各自有不同的野心。一方面，他们都希望统一中国；另一方面，他们之间也存在着不懈的争夺。最终，在公元420年，刘裕成功发动兵变篡夺了桓玄政权，并建立了南朝宋。

宋文帝改革措施

作为新生的皇帝，刘裕深知自己需要采取一些措施来巩固自己的统治。他实施了一系列改革，以稳定内部并加强中央集权。这包括重新整顿官僚制度、加强对地方豪族的控制以及通过各种手段打击反对派等。此外，他还注意到经济恢复，对农业进行扶持，并实行了一系列惠民政策以减轻人民负担。

宋明帝继承成就

随后，他儿子刘义隆即位为宋明帝继续推进父亲开始的事业。他更加注重文化教育，将学术研究作为一种政治手段之一，为士人提供更多机会，从而赢得他们的心甘情愿地支持他的统治。此外，他还继续维护道德风化，对残暴和奢侈行为进行打击，同时促进宗教自由，不断完善法律体系。

南朝宋发展与局限性

尽管如此，由于多种原因，如不断战争、地方割据及其他内部问题，最终导致了整个南朝宋期间无法完全摆脱困境。在这期间，也出现过一些重要人物如萧道生、沈约等，他们在文学艺术领域取得巨大成就。但同时由于不断内忧外患，以及缺乏足够有效的人才管理国家，加之天灾人祸频发，使得整个朝代并不稳定，最终未能形成一个长久可持续的地理空间体制。