很久以前，伟大的神祗，

既有力量又有智慧的里格，

踏上了，人间的绿色大道。

——《里格之歌》

众神的首领之一海姆道尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了奴隶、自由人和贵族三个等级。

传说有一次，海姆道尔化名里格，踏上了前往人类中间园的大道。在行程之始，他来到了一户老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日子，他们穿着寒酸，但他们热情地接待了里格，请他坐在屋子的中央。埃达端上了一条厚硬面包，还有一碗肉，请里格吃饭。面包生涩无味，肉也是用清水草草煮熟的，但这已是老夫妻倾其所有最好的食物了。

里格在这户人家住了三天，每天晚上都睡在这对老夫妻之间。这样，女主人埃达生下了一个男孩。在第一次给孩子沐浴的时候，她为他起名叫做特拉耳(意为奴隶)。特拉耳是一个非常壮实的孩子，有黑色的头发和呆滞眼神。但是，他却非常勤勉，每天日出而作，日落而息，把大捆柴禾扛回家中。

有一个双腿弯曲难看姑娘也来了。她的一脚泥污，大大咧咧地坐在了屋子的当中。那对丑陋男女成了夫妻后，就繁衍出了许多粗陋高大的孩子，并因此而产生了人类中的奴隶等级。

在里格的人间之旅中，他来到了第二户人家的家庭，那里的丈夫正忙于把木条削成纱锭，而他的妻子则正在挥动手臂纺纱编织。这对小康家庭见到李克后也请他坐在屋子中央，与他们分享最好的食物。在那户人家，他也住了三天，每晚与该家庭共同入睡。当他离开后，这位秀气美丽的夫人就生下了一儿子，在给予洗礼时她起名为卡尔(意为自由人的农夫)。

卡尔迅速长大，一身高个，有力眼光温良。他能干巧明，可以建造房屋、锻造农具，也能耕田播种饲养牲畜。一位精明细致爱钥匙装饰者姑娘爱上了勤劳如卡尔，他们互换戒指建立并生的男耕女织的小康家庭。从此，这样的家族繁衍出了人类中的自由人们等级。

最后一次访问的是一个富裕家庭，在那里他见到了悠闲坐着接触的手指相乐悦的情侣们；其中一人穿着丝绸衣裳非凡美丽，如新雪般洁白细腻。而这里里的主人的款待同样热情尊敬，当餐时桌布精致银器闪耀佳肴烤火腿与鸡肉金杯斟酒更是让客人们感受到了生活上的奢华。此房内李克亦做客三宿每晚安然卧于主人的床边之后九个月，该美艳女子产下一婴儿，将其命名雅尔回归至最初居所再次教诫雅尔回复文字学问鼓励闯荡世界建功立业使得雅尽数孚期待骑马远征战胜获得胜利由此拥有十八户属地成为地方之主娶聪明美丽富商公主育十二英俊强壮勇士儿子

这些勇士皆精通骑射各显奇才不断向四方扩展疆域因而国王诸侯辈出从这些国王诸侯开始便形成了贵族社会层级