很久以前，伟大的神祗，

既有力量又有智慧的里格，

踏上了，人间的绿色大道。

——《里格之歌》

众神的首领之一海姆道尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了奴隶、自由人和贵族三个等级。

传说有一次，海姆道尔化名里格，在前往人类中间园的大道上，他来到了一户老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日子，他们穿着寒酸，但热情地接待了里格，请他坐在屋子的中央。埃达端上了厚实而生涩的地面饼，还有一碗用清水草草煮熟的小肉，请里格吃饭。这已是老夫妻倾尽所有所能提供的最好食物。

在这户人家住了三天，每晚睡在这对老夫妻之间后，埃达生下了一个男孩。在给孩子沐浴时，她起名叫特拉耳（意为奴隶）。特拉耳个头黑发粗糙皮肤，如同未经加工的地面一样。但他勤勉无比，每天从黎明到黄昏不停地劳作，将大捆柴禾扛回家。

接着，有一姑娘来到了他的家，那姑娘也是一双弯曲的手脚，就这样两个丑陋却勤劳的人成为了伴侣，从此繁衍出许多高大强壮孩子，这便是奴隶这一等级产生。

第二个家庭是一个小康之家，那里的丈夫正在把木条削成纱锭，而妻子则挥动手臂纺织。他们热情招待并请里格就座，他享用了他们最好的食物。在这里，女主人也怀孕并生下一个儿子，被命名为卡尔（意为自由人）。卡尔长得英俊温良，不仅善于建造房屋、锻造农具，还能耕田播种、饲养牲畜与爱慕者交换戒指建立家庭，从而繁衍出自由人的等级。

最后，里格访问的是富裕家庭，在精致居所见到的悠闲男女主人的互触手指取乐。那位女主人穿着丝绸衣裳，一举一动都显得非凡。她那丰满如雪般洁白细腻的乳房引起了周围人的羡慕。而在这个美丽环境中，再次受到尊敬款待的时候，他们摆出了精致桌布和银器餐具，上桌的是烤火腿鲜美肉类以及金杯斟酒。在这里太阳落山后，他再次入眠于华床之间，与两位主人共度夜晚。九个月之后，那位女主人生下一个男婴，被命名为雅尔（意为公爵），雅尔长得金发碧眼英俊无比。他接受高贵教育：骑马射击弓箭狩猎。随后，他闯荡世界，为国家建功立业，最终成为国王拥有十八户属地，并娶聪明美丽之妇带走十二个英俊勇猛儿子们，他们也是伟大的战士们不断向四方扩张疆土成为国王诸侯，所以被称为贵族等级开始形成。