文化的繁荣

宋代是中国历史上一个文化鼎盛时期，尤其在文学、艺术、科技等领域都取得了显著成就。诗人如苏轼、柳永等人的作品至今仍被人们赞叹；书画家如米芾、张择端等人的作品流传千古。同时，医学家孙思邈的《四百问》和数学家祖冲之的《九章算术》也为后世留下了宝贵遗产。

经济上的发展

宋朝是中国封建社会的一个高峰期，其经济发展速度迅速，城市化进程加快。南京（临安）作为首都，在政治、经济上达到空前的高度。商业活动活跃，手工业技术先进，小麦、大米成为主要粮食作物。茶叶生产和贸易也是当时重要产业之一，并且通过丝绸之路，与世界各地进行着广泛的交流。

科技创新

宋朝对科学技术有着深厚的研究力度，对于天文学、中医学、冶金学等领域有所突破。在天文学方面，天文观测记录详尽，为后世提供了大量资料；中医药学也有许多新的理论和方法出现，如针灸治疗法得到进一步推广。此外，在冶金学方面，有多种金属合金材料被发明出来，如青铜合金和铁合金，这些都是当时世界级别水平。

政治制度改革

尽管面临外患频起，但宋朝政权依然不断进行政治制度改革，以适应国家发展需要。在地方行政上实行分省制，将全国划分为几个大省区，每个省由知府负责管理；中央政府设立监察御史监督官员行为，加强中央集权。此外，还实行科举考试选拔人才，使得更多士人能够进入仕途，从而促进社会阶层流动性提高。

社会结构调整

随着经济增长和文化发展，一些新兴阶层开始崛起，比如商人富豪，他们在城市中的影响力日益增大。这一过程中，也伴随着社会矛盾激化，如贫富差距扩大引发民众不满。但由于政府采取了一系列措施来缓解这些问题，比如限制土地所有权以减少地主对农民压迫，以及通过税收政策减轻贫困户负担，都有助于维持一定程度的社会稳定。