在中国历史长河中，东晋时期（317年—420年）被视为一个分水岭。它标志着西晋灭亡后，中央集权政体瓦解的一段时间，也是五胡混杂、民族融合的关键时期。在这个过程中，“东晋下一是哪个朝代”的问题成为了当时乃至后人关注的话题。

在这一时期，随着西晋覆灭和汉族势力的衰败，一系列非汉族民族开始崛起，他们分别建立了自己的政权，这些政权被称为“五胡六国”。其中最著名的是前秦、后燕、冉魏、三国并立的八王之乱等。这场混战不仅削弱了各方力量，还加速了社会动荡与文化衰落。

然而，在这片混沌之中，也出现了一些试图重建中央集权统治的政治实体。如刘裕领导下的宋朝，它以击败强大的苻坚（前秦皇帝）和消除内部矛盾而闻名。刘裕通过夺取皇位，最终确立了宋朝，并将其作为对抗其他割据势力的一个稳定的中心。

此外还有另一股力量，那就是萧道成，他曾经是前秦的一员，但最终成为篡夺天下的功臣。他利用自己手中的军队以及政治智慧，在梁武帝去世之后迅速掌握大局，最终建立了梁朝，这也是一种尝试重建秩序和稳定性的努力。

综上所述，“东晋下一是哪个朝代”并不简单答案，而是一个复杂多变的历史转折点。在这个期间，不断变化的情况反映出当时社会经济形态剧烈变化，以及各民族之间关系紧张与融合。虽然这些新兴政权彼此征战不断，但它们同时也促进了一种新的国家形式——南北两京制——逐渐形成，为未来数百年的南北朝时代打下基础。此刻，我们可以看清楚，从一个角度来讲，“东晋下一是哪个朝代”正是在这样一种环境里寻找答案，同时也是探讨中国历史演变规律的一个重要节点。