瑶族，作为一个历史悠久的民族，其在亚洲乃至全球范围内的分布与影响力非凡。根据2000年的统计数据，中国境内瑶族人口达到了2,637,421人，而在越南，他们则是54个民族之一，人口超过62万，是越南第九大民族群体。此外，由于种种原因，一些瑶族成员还迁居到美国、加拿大、墨西哥以及法国等国。

瑶族的人民传统上以其淳朴和强悍著称，这可能源于他们长期生活在山区，与历代统治者之间不断发生冲突而产生的一种生存智慧。在许多人的观念中，“无山不成瑶”这一说法深刻地反映了这种历史现象。

关于瑶族的起源，有多种不同的看法。一部分学者认为他们源自“山越”，另一部分则以为他们来源于“五溪蛮”。然而，大多数人普遍认同的是，他们与古代的“荆蛮”、“长沙武陵蛮”等有着共同的血脉和文化渊源。

语言方面，尽管存在差异，但最广泛使用的是勉话，它属于苗瑶语族中的瑶语支。而布努语则占据了第二大的比例，并且它属于苗语支。另外，在广西地区，还有一些 瑶族成员使用拉珈语，这一语言归类为壮侗语系。值得注意的是，不论这些语言如何分类，都存在一种通用的交流方式——汉语，以及一些地方性的方言，如壮语。

对于服饰来说，男女都主要采用青蓝土布制作，这一特色也成为它们文化身份的一个重要标志。这不仅仅是一件衣物，更是对其传统生活方式和精神世界的一种展现。

宗教信仰方面，则呈现出一种多元化与地域性特点。巫教、道教以及原始宗教因地区域而异，因地制宜地融合进了日常生活之中。这也是对不同信仰背景下人们心理需求的一种适应和满足。