瑶族，作为一个历史悠久的民族，其在亚洲乃至全球范围内的分布与影响力都颇为显著。在中国境内，瑶族的人口约为2,637,421人（据2000年统计数据），而且其分布不仅限于中国，而是跨越了多个国家和地区，如越南、老挝、泰国北部等地。其中，在越南，瑶族被归类为该国的54个民族之一，其人口超过62万，是越南第九大民族。此外，一些 瑶族成员还选择在美国、加拿大、墨西哥及法国等国家定居，这反映了他们对文化多样性的追求。

瑶族以其淳朴而强悍的民风闻名，其中“无山不成瑶”的说法也体现了他们深厚的地理文化根基。历经代代统治者的驱逐与歧视，他们最终选择在偏远的山区建立家园。

关于瑶族的起源，有不同的说法。一部分人认为他们源自古代称作“山越”的部落；另一部分则将之联系到“五溪蛮”；还有观点认为 瑶族来源复杂，不可一概而论。大多数学者则认为 瑶族与古代“荆蛮”、“长沙武陵蛮”等有着共同的祖先血脉。

语言上，瑶语属于汉藏语系中的瑶语支，但实际情况显示出更多样的语言特征。一半以上的人使用的是勉话，即苗瑶语支下的语言；另外五分之二的人讲布努语，它又是苗语支的一员。而广西地区还有一些人使用拉珈语，这是一种壮侗语系中的语言。值得注意的是，即使存在这些本土语言，许多 瑢民也通晓汉文和壮文，同时没有形成固定的本民族文字系统。

当谈到服饰时，男女们主要依靠青蓝色的土布来制作衣物。这不仅体现了她们对自然色彩的喜好，也反映了她们对于传统技艺和美学追求的一致性。

宗教信仰方面，由于地域差异以及历史演变，对于巫教、道教以及原始宗教信仰持有的态度各异，使得这方面充满了丰富性和多样性。