瑶族，一个历史悠久的民族，其在亚洲乃至全球范围内的分布为人所熟知。据统计，2000年时，在中国大陆就有2637.4万瑶族人口，而这只是他们全世界分布的一个小部分。除了中国境内，瑶族还广泛分散于越南、老挝和泰国北部地区，这些地区同样拥有着丰富多彩的人口结构，其中越南就有超过62万的瑶族居民，他们是当地54个民族中的一员。在东南亚国家排华年代里，一些瑶族成员甚至漂洋过海来到了美国、加拿大、墨西哥以及法国等地。

瑶族以其淳朴而强悍的民风著称。这一特质得益于他们长期居住在山区，与外界隔绝，从而形成了独特的人文景观。由于历代统治者对他们采取驱逐和歧视政策，因此“无山不成瑶”这一说法便成为了人们流传下来的俗语。

关于瑶族的起源，有很多不同的说法。一种观点认为他们源自古代“山越”，另一种则认为与“五溪蛮”有关。而一些学者则认为 瑶族来源可能是多元化的，但最终，大多数人都认同了与古代“荆蛮”、“长沙武陵蛮”的关系。

作为独立语言群体，瑶语属于汉藏语系中的玛雅-克里克语支，但实际情况却比想象中复杂。在某些区域，一半以上的人使用的是名为勉话的方言，而其他地方，则采用布努话或者拉珈话，这两者的归属分别属于苗语支和壮侗语系。此外，不论是在哪个区域，只要能够通晓汉语或壮语，就能相互沟通。但遗憾的是，没有明确本民族文字可用，因此主要依靠汉字进行书写交流。

在服饰方面，男女都喜欢用青蓝色的土布制作衣物，这种颜色给予了她们深邃而宁静的心情，也反映出她们对自然之美的热爱与尊重。

宗教信仰方面，由于地域差异，使得巫教、道教以及原始宗教各具特色，并且因地制宜。这一多元性也是我们认识到每一个文化都是独一无二且宝贵的地方。