瑶族，一个历史悠久的民族，其文化和风貌在亚洲乃至世界都有着深远的影响。据统计，2000年时，在中国大陆，就有2,637,421名瑶族人口，而这一数字只占了他们总数的一小部分。因为其独特的生活方式和对自然环境的适应能力，使得瑶族不仅在中国内地广泛分布，也在越南、老挝、泰国北部等地建立了自己的家园。在越南，他们是当地54个民族中的一员，更是该国第九大民族，以超过62万人的数量而闻名于世。

东南亚国家排华年代里，一些瑶族成员甚至跨过海洋，迁移到了美国、加拿大、墨西哥和法国等海外地区。这一过程不仅展示了他们强悍与勇敢，同时也揭示了他们对新生活环境的适应力。由于长期受到各朝代统治者的驱逐和歧视，瑶族人多半选择居住在山区，因此流传下了一句谚语：“无山不成瑶”。

关于瑶族起源，有许多不同的说法。一种观点认为，他们可能源自“山越”，另一种则认为可能来自“五溪蛮”，还有更为复杂的说法，即认为 瑶族来源是多元化的。但最广泛接受的是，大多数人将瑶族与古代“荆蛮”、“长沙武陵蛮”等相联系，这表明它们之间存在着共同的祖先或文化渊源。

语言上，尽管存在差异，但 瑶语被归类为汉藏语系中的瑶语支。而实际情况显示，一半以上的人讲一种叫做勉话，它属于苗瑶语族；另外五分之二的人使用布努话，这是一种苗语支；而在广西地区，还有一部分人讲拉珈话，这属于壮侗语系。此外，不同的地方也有通用汉文或壮文。

男女服饰方面， 瑢 依旧保持着传统，用青蓝色的土布制作出独具特色的衣物。这不仅体现了她们对自然色彩敏感，也反映出了她们坚持自身文化传承的心理状态。

宗教信仰方面，由于地域差异，巫教、道教以及原始宗教形式各异。不过，无论如何，这些信仰都融入到了日常生活中，与其丰富多彩的地域习俗紧密相连。