瑶族，一个历史悠久的民族，其文化和风貌在亚洲乃至世界都有着深远的影响。据统计，2000年时，在中国大陆就有2,637,421名瑶族人口，而他们不仅在中国境内分布，还跨越国界，在越南、老挝、泰国北部等地也有着广泛的居住区域。在这些地区，他们构成了当地重要的人口组成部分，如在越南就是其中的一员，人口超过62万，是那里的第九大民族。此外，一些瑶族成员还选择迁徙到海外，比如美国、加拿大、墨西哥以及法国等国家。

瑶族人的生活方式以其淳朴和强悍著称。由于历代统治者对他们的驱逐和歧视，他们往往选择居住在山区之中，因此流传下了“无山不成瑶”的说法。关于瑶族的起源，有不同的说法，有人认为他们是来自“山越”，有人则认为与“五溪蛮”有关，或许更为复杂的是，很多人相信他们源于古代的“荆蛮”、“长沙武陵蛮”等群体，这些观点各有所支持。

语言也是一个多样性很高的地方，不同的地理位置会使用不同的方言或语言。例如，“勉话”属于苗瑶语族，而另一种主要方言“布努语”则是壮侗语系中的成员。而且，无论何种形式，他们都能流利地使用汉语和壮语，但没有自己的书面文字，所以汉文成为通用语言。

男女服饰方面，也呈现出独特而精美的一面，以青蓝土布为主材料，用来缝制出既庄严又优雅的服饰。这一特色不仅反映了她们丰富多彩的手工艺水平，也展示了她们对自然色彩赞美与尊重的心态。

宗教信仰方面，则更加复杂，由巫教、道教以及原始宗教相互交织，每个地方都有自己独特的情形。这一多元化让我们能够窥见更多关于这个民族文化底蕴及精神世界深度层面的信息。