瑶族，一个历史悠久的民族，其在亚洲乃至世界范围内的分布令其文化多样性得以展现。据统计，2000年时中国境内瑶族人口达到2637.4万人。然而，他们不仅仅限于中国，而是跨越国界，在越南、老挝和泰国北部也留下了他们的足迹。在这些国家中，瑶族也是众多民族之一，其中越南的瑶族人口超过62万，是该国第九大民族。此外，一些 瑶族成员还迁居到美国、加拿大、墨西哥和法国等地，这些移民经历了从东南亚国家排华年代中的挑战。

瑶族的人民以其淳朴而强悍的特质著称。由于长期受到各种统治者的驱逐和歧视，他们一般选择在山区生活，因此有“无山不成瑶”这一说法。这一传统使得他们与自然环境紧密相连，对此环境有着深刻的情感体验。

关于瑶族的起源，有不同的说法。一种观点认为他们源自“山越”，另一种则将之归因于“五溪蛮”。还有学者认为 瑶族来源可能是多元化，但大多数研究者相信他们与古代如荆蛮、“长沙武陵蛮”等群体在血统上存在联系。

除了汉语外，瑶语属于汉藏语系的一部分，它包括了许多方言，如勉话、布努话和拉珈话等。而且，大约有一半以上的人口使用勉话，而另外四分之二的人口使用布努话；广西地区的一部分居民则讲拉珈话。此外，由于语言差异较大，一般情况下人们都能通晓汉文或壮语，但并没有自己的文字系统。

男女们通常穿着用青蓝土色为主的小麦色或棕色的土布制成，以保持与自然同调。在服饰设计上，常常融合传统元素，如图案装饰，并通过染料技术来表达对周围环境以及社会地位的认可。

宗教信仰方面，每个地区都有自己独特的情况，从巫教到道教，再到原始宗教，都反映出它们丰富而复杂的地理分布，以及对不同文化实践方式上的尊重。