在中国历史的长河中，东晋时期以其政治动荡和文化繁荣著称。然而，这段时间的结束，并没有带来一统天下的局面，而是一系列小型政权的兴起和交替。在这些政权中，有着“梁”、“陈”、“齐”等名字，它们各自都有着独特的地理位置、政治格局以及对未来历史发展的影响。

要回答“东晋下一是哪个朝代”的问题，我们首先需要了解东晋末年的形势。从公元420年到479年，南方分裂为多个小国家，即所谓的“南朝”，其中最早的是刘裕建立的宋（420-479）。而北方，则由五胡杂居形成了几个大帝国，如北魏、高句丽等，这些都是与之相邻的小型政权。

到了公元479年，萧道成篡夺了刘宋皇位建立了新的梁朝。这意味着从此以后，“梁”成为南方新的主导力量之一。但是，这并不代表整个中国就已经被统一。在同一时期，也存在另外两个政权——陳和齊，它们分别由陳霸先和蕭衍领导，对抗着梁室。

陈霸先于公元557年推翻了梁朝并建立了自己的陈朝，他自封为天子，是为文帝。他在位期间实施了一系列改革措施，加强中央集权，使得他的新建王朝得以巩固。此外，他还采取了一些措施来巩固与周边其他国家之间关系，比如修复边境防御设施，与高句丽结盟等，以确保安全稳定。

然而，在这期间，还有一股力量正在逐渐崛起，那就是齐国。这是一个由萧衍创建于581年的国家，他也是之前曾经担任过宰相的一员。萧衍篡夺皇位后，将自己改名为武帝，并将自己的家族成员作为后嗣，从而确保自身地位不受威胁。而他的儿子武平则继续维持这一状态直至他去世。

这些小型政权在当时虽然各有所长，但也显然存在不足的地方，比如缺乏广泛的人心支持，以及不断受到外部侵扰。而且，由于它们内部纷争重重，没有一个能够真正实现全国性的统治，从而导致史上第一部编纂全体诸侯及臣民事迹的大型史书《资治通鉴》的作者司马光认为：“江左之主非一人也。”

综上所述，从历史角度看，东晋之后并不是一个单一的大规模政权，而是在这个基础上逐渐演变成了三个主要的小型国家——宋（即刘宋）、梁、陈、齐——它们共同构成了那个时代复杂多变的政治格局，其中每一个都有其独特的地理位置以及对未来的重要性。不过，由于彼此间竞争激烈，最终并没有出现像唐初那样能够彻底统一六镇六国的情景，所以对于问询“东晋下一是哪个朝代”的人来说，他们或许可以更加深入地探索每个区域内发生的事情，以及他们如何互动以及如何影响整个中国乃至世界舞台上的走向。