元朝的覆灭是由多方面因素共同作用的结果，其中最重要的是内部腐败和外部压力。

随着时间的推移，元朝逐渐陷入了深刻的政治、经济和社会危机。蒙古贵族之间的权力斗争加剧，中央集权开始松动，而地方军事指挥官则越来越自立为主。这导致了国家治理体系严重失效，无法有效应对来自边疆地区如明朝、朱棣领导下的义军等威胁。

明太祖朱元璋以一己之力崛起，并通过一系列改革措施巩固了自己的统治地位。

朱棣在靖难之役中成功夺取皇位后，他采取了一系列措施来巩固自己的统治。他首先清洗掉异己，将反对派人物全部除名或处死，然后实行了一系列政策，如削弱将领力量、建立内阁制度等，以确保中央集权不再受威胁。此外，他还大规模整顿农业生产，加强税收征收，以及发展海上贸易，从而促进了国家经济的恢复与发展。

元末时期的人民生活状况极其悲惨，他们面临着饥饿、疾病和战争三重困境。

由于长期战乱，农民被迫逃离家园，许多地区出现荒废田地的情况。同时，由于连年灾害和人口锐减，大量城市居民也流离失所。在这种背景下，无数人只能求生于野外，不得不食用野草充饥。而且，由于医疗条件恶劣，再加上频繁爆发的小病大疫，使得死亡率飞速攀升，这些都是一个真正意义上的“天下大乱”的标志之一。

元朝最后一任皇帝图帖睦尔虽然努力挽救，但他的政绩远远不能弥补前几任君主造成的问题，因此他最终也未能挽回帝国命运。

图帖睦尔即位后尝试进行一些改革，比如裁减冗员、限制宦官势力等，但这些措施都很难逆转已经形成的事态。但是，由于他本人并没有足够大的政治手腕去彻底解决问题，最终还是无法阻止帝国迅速衰落。在他的统治期间，对抗明军不断加强，最终在洪武二年的北伐中，被明军击败，只有图帖睦尔一人逃脱，其弟安西王阿术及其他宗室成员纷纷投降或被俘，这标志着元朝正式灭亡。