在世界历史纪录片100集笔记中，我们可以看到古希腊和罗马文明对后世产生了深远的影响。它们不仅在政治、经济、文化等方面留下了宝贵的遗产，而且还塑造了现代西方社会的一些核心价值观。

希腊文明：民主与哲学之源

希腊是古代欧洲最早崛起的文明之一，其城市国家制为后世提供了一种新的政治组织形式。雅典式民主，即公民通过投票决定公共事务，是这一时期最重要的政治创新。这种制度虽然并不完全平等，但它奠定了现代民主政体基础。在哲学领域，苏格拉底、柏拉图和亚里士多德等大师提出了关于知识、道德和理性的理论，这些思想至今仍然激励着人类智力的探索。

罗马帝国：军事与法律之城

随着罗马共和国逐渐衰落，凯撒大帝建立起以自己名字命名的帝国，并由他的继承者奥古斯都加以巩固。这一时期见证了军事技术的大发展，如街道网络、大型建筑物以及道路系统，它们今天仍然是许多城市特有的标志。此外，罗马法对整个基督教世界乃至整个欧洲产生了深远影响。《十二铜表律》这样的法律体系至今依然在某些国家被用作参考或直接施行。

文化交流与艺术创造

从诗人荷米尔到画家阿波利多洛斯，从戏剧家埃斯库罗斯到医生盖伦，古希腊有无数杰出的文化代表人物，他们各自在自己的领域内取得巨大的成就。而且，在此期间进行的一系列文化交流，如雅典学院对于学习者的吸引力，不仅促进了解放思想，还促使他们将所学融入当地生活中，从而推动艺术品种类繁多化。

例如，以色列三柱神像就是这样一种作品，它既展现出当时精湛的手工艺，又反映出那段时代人们对于美好生活追求的心态。

此外，这个时期还出现了一种新颖而独特的人类形象——雕塑，其中包括著名雕刻如帕台农神庙中的胜利女神像。

科技革新：工程奇迹与科学发现

除了军事上的伟大成就以外，罗马还在工程技术上达到了前所未有的高度，比如水道系统能够供应广泛地区，而桥梁则连接了两岸，使得交通更加便捷。此外，由于不断扩张领土，对于科技研究也有所投资，最著名的是天文学家普托莱密，他编写了一本详尽的地球测量手册，将地球四周海洋划分为五大洋，也因此他被誉为“地球之父”。

总结来说，希腊和罗马这两个曾经强盛并长久存在于历史舞台上的民族，不仅留下了一批又一批不可磨灭的文化遗产，而且其政治制度、法律体系及科学技术等方面都对后来的西方社会产生了深刻影响。这一点正是我们观看世界历史纪录片100集笔记的时候感受到的，那份渴望理解过去并借鉴其智慧来建设更好的未来的情感也是非常自然的事情。