重耳在外流亡两年，害怕公子重耳趁机夺取晋国君位。现在回到了晋国，发现一切平静无事，他才放下了心中的忧虑。嘤芮提醒他：“留在外面的重耳终将成为后患。为了保住自己的地位，最好是除掉他。”于是晋惠公派勃腰去刺杀重耳。

记得那次，勃腰的袖子被重耳砍断，他逃到姥姥家狄国，在那里生活了十二年，与狐毛、赵衰、胥臣等人一同度过这段时光。在狄国，他们结婚生子，有的娶了赤狄女子季隗，如赵衰娶的是她的姐姐叔隗。

有一天，狐毛和狐偃收到了父亲狐突发来的密信，上面写着：“主公要在三天内行刺你。”他们急忙通知重耳，并商讨逃往何处。狐偃建议：“还是向齐国走吧，那里的齐侯虽然老迈，但他是霸主，而且最近有几位大臣去世，他正需要人才。你去投奔他，这是个好机会。”

当夜，重耳对妻子季隗说：“我必须离开，你照顾好孩子们。如果二十五岁还没回来，你就另寻良缘。”季隗哭着回答：“男人志向远大，不必担心，我会等你的。”

第二天，一切准备就绪，但又接到消息说勃腰提前了一天赶来。惊慌失措之下，大家决定一起动身。但车马财物都留给头须，没有带上，只剩下壶叔带了一辆车。这让大家非常困扰。

经过卫国时，由于卫文公不愿意帮助他们，他们不得不绕路过去。在途中，他们遇到了几个庄稼人吃饭，被拒绝后，一名农民送出一块土疙瘩给他们。一旁的魏？因为太饿，也想吃，却被阻止。他愤怒地想要打那农民，但最后还是由狐偃接过土疙瘩安慰大家，说这是个吉兆。

继续前行，他们再也无法前进，便停下来休息。在这个时候，一碗肉汤出现了，是介子推割自己大腿上的肉做成的。众人都感激涕零，而介子推却以此为荣，说即使自伤也是为了让公子回归成就伟业。

终于抵达齐国，被桓公迎接并宴请。一番交谈后，桓 公询问是否有家眷随行，因没有带来而感到歉意，因此便将一个姑娘赐婚于重耳，并送予二十辆车、八十匹马以及房产，还安排食物供应每个人，使得跟随的人们都拥有所需。此举深受众人的赞赏与敬佩，让他们意识到桓 公确实是一个宽厚且豪爽的大人物。