在历史长河中，宋朝曾经是中国乃至亚洲的一个繁荣强国。然而，在一系列复杂的内部矛盾和外部压力下，这个曾经辉煌的王朝最终走向了灭亡。在众多原因中，宋末民变作为一个重要因素，其作用不可忽视。

1. 内忧初现

从南京到临安，从江南到北方，宋朝各地都有着不同的动荡情况。这些动荡不仅限于军事上的征战，更包括了社会经济、政治体制等方面的问题。这一切都是对后来的灭亡埋下了隐患。

2. 民变爆发

自高宗大禹年间起，农民起义就不断发生，其中以“汴梁之役”、“开封之役”为代表，对中央政府造成巨大的打击。此时，不仅军队士气低落，而且财政也日渐困难。这些问题为后来更大的灾难铺平了道路。

3. 外患加剧

同时期蒙古铁骑如同猛虎般威胁着整个华夏大地，他们的入侵对于已经摇摇欲坠的宋朝来说是一个致命打击。不断发生的战争给予国家带来了巨大的损失，同时也使得中央集权逐渐瓦解。

4. 政治混乱

在这样的背景下，政治局势更加混乱。当时皇帝赵构即位之后，没有能够有效解决国家面临的问题，他更多的是依靠宦官来管理国事，而宦官们则进一步削弱了皇权，加速了国家衰败过程。

5. 经济危机

随着战争和农业生产力的减少，以及商业贸易受阻等原因，一时间全国经济陷入深度危机。这导致人民生活水平降低，大量人口流离失所，最终成为社会动荡的一种推手，也是灭亡的一个重要条件。

因此，可以说，是这漫长岁月里积累起来的问题——内忧与外患相互交织——共同把宋朝送进历史的长眠之中。而且，如果没有这些民变的话，或许还能挽救一些，但最终还是无法避免帝国主义者金、元两次入侵并最终征服全境，使得这个千年的帝国寿终正寝。