重耳在秦国度过了两个多月，担心公子重耳趁机夺取君位。回晋国后，他终于平安无事，这才放下心来。嘤芮建议：“要保住君位，最好杀掉重耳。”晋惠公于是派勃腰去行刺。

最初，重耳给勃腰砍断了袖子，在姥姥家狄国避难，那里居住了十二年，有才能的人纷纷跟随他，如狐毛、狐偃、赵衰等。他娶了一名赤狄女子季隗，而赵衰则娶了她的姐姐叔隗。在狄国，他们都有孩子，看起来也能安稳生活下去。

当勃腰的刺客临近时，狐毛和狐偃接到了父亲的信件，上面写着“主公叫你三天之内来刺我”。他们赶紧通知重耳，大家商议逃往哪里。狐偃提议：“还是上齐国去吧，那是霸主齐侯所在，他正需要人。”

那晚，重耳对妻子季隗说：“如果我不能在二十五岁之前回到这里，你就另嫁他人。”季隗哭泣地说：“男子汉志在四方，我只会等待你的归来。”

第二天，一份急信传来了，说勃腰提前一天赶到了。重耳急忙带着仆人头须收拾行李准备离开，但头须拿着财物和盘缠逃跑了。这时赵衰赶上了，说头须带走了东西和钱财。此刻，“难民”们必须绕道通过卫国，但卫文公不愿意招待他们，因为他的国家曾帮助诸侯建造楚丘，而晋惠公并未协助，因此拒绝让外人进入城中。

这群困顿者不得不绕远路经过五鹿村，那里的庄稼人们正在吃饭。一块土疙瘩被送给他们作为食物，其中一人开玩笑地送出土块，并说这是好的。这时魏？沾火就起火，要打那些庄稼人的脸。但是fox?阻止他，让土疙瘩成为吉兆而不是恶意。尽管如此，大家仍然感到不满，但只能继续前进。

十几里路后，他们停下来休息，因为马匹疲惫、粮食短缺，不得不再次停留。大树底下，他们煮野菜汤，但因为野菜质量差，所以没有一个人敢尝试直到最后一个吃完。而介子推割下大腿上的肉，为大家做成了美味肉汤，即使这样，也有人觉得这太可怕。但最终，他们还是抵达了齐国，被齐桓公接风筵席款待，并且还为每个人提供车马房产以及预先准备的食品。