宋朝，始于960年终止于1279年，是中国历史上一个重要的王朝，它分为北宋和南宋两个时期，共有18位皇帝，在位共计319年。北宋时期定都开封，被后世称为东京，统一了中国版图；南宋时期则在江南地区建立起自己的政权。

太宗赵炅在位21年，其治理期间推动了国家的稳定与繁荣；仁宗赵祯执政40年，是一个经济文化发展的黄金时代；神宗赵顼在位17年，他的改革措施促进了农业生产和商业贸易的繁荣。

徽宗赵佶、绍兴帝赵构、高宗光祖、理宗赵昀等人相继登基，他们各自留下了一定的政治成就。恭帝、末帝是这个王朝最后两位君主，他们统治时间较短，但也见证了那个时代历史的变迁。

尽管后世评价宋朝“积贫积弱”，但实际上，这个时期民间富庶社会经济繁荣程度远超盛唐。儒学得到复兴，出现了著名思想家如朱熹等人的哲学思想，也就是所谓的“宋明理学”。科技进步显著，如天文学家苏颂提出了日食理论，对天文学产生深远影响。此外，没有严重宦官专权或军阀割据的情况，使得兵乱和民变次数相对较少。

陈寅恪曾经赞誉道：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”西方及日本史学界普遍认为这是中国历史上的文艺复兴与经济发展高潮之一。这段历史虽然经历了多次外敌入侵，最终导致灭亡，但其内部分裂却很少，因此被视为没有因内乱而亡的一个独特例子。