我是没有罩子的瑜伽老师，我的工作室里从不使用那些让人感到压抑的防护罩。每当一位新学员走进这里时，我都会用眼神和微笑迎接他们，让他们感觉到温暖而不是紧张。
在这个充满灵气的地方，每一次呼吸都是对身体的深情致敬。我会带领大家通过各种姿势去触摸自己，从最基本的坐式开始，逐渐进入更复杂的动作。每一个转体、每一次伸展都是一次自我探索，一次内心平静的追求。
没有罩子意味着我们之间是赤裸裸的，没有隔阂。这样的教学方式要求我要更加精准地感知学生们的情况，调整动作以避免任何可能导致伤害的情形发生。在这个过程中，我也学会了如何更好地倾听自己的身体，更好地理解它所需。
有时候，当天气外面阴沉的时候，这里的空气似乎变得特别清新，有一种被释放出来但又无法捕捉到的东西，就像我们在瑜伽中的呼吸一样——自由而纯粹。当你闭上眼睛，你能听到的是自己的心跳，而不是外界的声音，是那份真正属于自己的声音。
当然，也有人说这就是“裸练”，但我认为这是关于开放与信任的一个过程。在这里，我们并非脱离了社会，而是在其中寻找了一种新的存在方式。我们不需要任何物质上的保护，因为我们的内心已经足够坚强，不怕光明也不畏惧黑暗。
所以，如果你想尝试一种不同的瑜伽体验，一种让你能够深入了解自己，同时也能享受到无拘无束的心灵解放，那么欢迎来到我的工作室，无论你的身影多么陌生，它将很快成为这里的一部分。而我，只是一个简单而真诚的地球上的居民，无需任何掩饰，只为了分享这一切给你。你准备好了吗？