早期经历

谯国夫人出身于岭南百越女首领世家，自幼聪明多谋，在娘家时就能行兵布阵，镇服百越。在本乡信义卓著，她曾规劝兄长冼挺停止侵略他州，使得别郡怨隙止息、海南儋耳归附。她被选为高凉太守冯宝的妻子，并在夫人的约束下，本族依从民礼，每次诉讼问题都由她和冯宝共同解决。政令有序，人们不敢违抗。

助夫平反

后来侯景反叛梁朝时，夫人阻止冯宝前往支援，因为她预料李迁仕会留住冯宝作为人质。她建议将厚礼送至李迸士处，让其暂不出兵，然后以此为契机发动攻击，大胜。随后，她推荐陈霸先剿平贼人，并对他的忠诚与民心表示赞赏。

忠义为国

当岭表大乱之际，她派九岁儿子带着首领去丹阳朝见皇帝，并让他任阳春郡守。她还发兵抵御欧阳纥的叛变，与百越酋长和章昭达联合，最终平定局势。她的功绩被封中郎将、石龙太夫人，并赏赐了军需物资。

安抚族人

番禺王仲宣谋反时，她派孙子救韦洗并击败叛军。此外，当赵讷贪婪滥用职权时，她上奏皇上并帮助招慰逃亡者，最终使得赵讷遭到惩罚。

历史评价

魏征等《隋书》称赞她的德行：“至于明识远图，贞心峻节，志不可夺，只是义所在。”周恩来总理曾誉她为“中国巾帼英雄第一人”，认为她的功绩永远值得学习。张德江提倡宣传她的爱国精神，而吴晗则认为她是一位杰出的妇女，对当地人民生活安定和生产发展有重要影响。他建议戏剧家们创作关于她的历史剧，以纪念这位女性民族英雄。而学者冼玉清则誉称她是“妇女为国立德立功之第一人”。