沐昂，明朝开国大将沐英之子，以文武双全著称，他在洪武年间担任散骑舍人、府军左卫指挥佥事等职。永乐年间，其父和兄长相继去世后，他的二哥沐晟成为云南的镇守者。在永乐四年，朱棣破格提拔沐昂为都指挥同知，让他辅佐二哥处理云南事务，从此沐昂与父兄一同在云南尽忠。

正统三年，思任法作为宣慰使侵扰周边地区，被朝廷决心制裁。下令让沐晟带领大军讨伐，并由太监吴诚和曹吉祥监军。在战斗中，左都督方政表现出色，但因违令深入被敌包围，最终战死。由于不愿承担责任，沐晟服毒自尽。

随后，由于他的三弟沐昂是唯一可以接替他的人选，因此被委以总兵官职位继续镇守云南并征讨思任发。然而，在金齿时期，当另一支明军遭遇失败时，不幸地没有得到支援。而当思任发进攻芒部时，又因为未能及时支援导致失败，不过最终仍能击退对方，将功补过。

在正统六年的第二次麓川战争中，由于上一次失误，被安排负责运输粮草，而非前线作战。他虽然没有直接参与战事，但成功保障了后方供应，使得这次战争取得了辉煌胜利。当王骥和蒋贵率领十五万大军平定麓川后，思任发逃往缅甸躲藏。

最终，在正统十年六月二十二日，沐昂在云南逝世，被追封为定边伯。这段时间里，他除了参与重要的征战外，也展现了其在管理后勤供应方面的能力，为国家贡献了一份力所能及的一切。