东晋下一是哪个朝代，答案在于理解这一时期的政治动荡与文化演变。东晋（317年-420年）作为南方政权，其衰落标志着中国历史上一个重大转折点。在这个过程中，北方民族政权的崛起和南北分裂形塑了后来的朝代更迭。

东晋末年的动乱与衰落

东晋末年的动乱导致其统治力量严重削弱，最终在宋文帝刘义隆即位前不久（420年），被废除。这种局面反映出当时社会内部矛盾激化、中央集权力失去有效控制的情况。

随之而来的是南朝宋的建立

宋文帝刘义隆建立了南朝宋，这是一个由汉族士人组成的政权，它承袭了东晋的大部分行政制度和文化传统，但也进行了一系列改革以适应新环境。宋朝初期还保持了一定的稳定性和繁荣，但随着时间推移，国内外压力逐渐增大，最终导致国家再次走向衰败。

北方民族政权的崛起

与此同时，在北方，一系列民族政权相继兴起，如鲜卑人的拓跃王国、柔然汗国，以及后来的契丹、女真等部落联盟。这些北方民族政权各有特色，他们对内通过氏族联合，加强统治；对外则不断扩张领土，以争夺资源和影响力。

政治重心转移：隋炀帝开创时代

随着时间流逝，随着各地势力的发展变化，最终形成了新的政治格局。在这轮换中，我们可以看出，从东晋到西魏，再到隋唐，是一段复杂多变的历史过程，其中最为重要的一环就是隋炀帝杨广统一六镇，并将其作为对抗突厉及其他边疆敌患的手段。这一举措极大地巩固了中央集权，对未来数百年的中国历史产生深远影响。

文化元素的延续与创新

在这一期间，不仅政治结构发生巨大变化，而且文化艺术也经历了翻天覆地的改变。虽然不同地区存在差异，但许多传统元素得到了延续，如书法、绘画等艺术形式，而音乐舞蹈则因地域差异而呈现出独特风格。此外，与此同时，还有一些新兴文化出现，比如诗词歌赠等，这些都体现出了当时社会对于生活方式、新思想、新理念探索的一种趋势。

结论：

从东晋到西魏，再到隋唐，每个阶段都代表着中国史上一次又一次的试验与探索。而这些试验不仅限于军事战略或经济建设，更包含在道德观念、文学艺术以及日常生活习俗方面所作出的努力。在这个意义上，可以说“东晋下一是哪个朝代”的问题其实涉及的是整个中华文明如何自我更新，同时如何面向世界展开交流与合作的问题。