政治腐败与内部矛盾

在宋朝后期，政治腐败日益严重。宦官专权、贪官遍布政府各级，甚至有些宦官掌握了军政大权，对国家的治理产生了极大的负面影响。同时，中央集权与地方割据之间的矛盾也愈发尖锐。北方边疆不断受到外来民族的侵扰，而中央对此缺乏有效应对措施，使得国力逐渐衰弱。

经济危机与社会动荡

经济上，宋朝晚期出现了一系列问题，如货币贬值、物价飞涨和商业活动减少等。这一切都导致了民众生活水平的大幅下降，加剧了社会不满情绪。此外，由于战乱频繁和农业生产困难，大量人口流离失所，这些因素共同作用下形成了一种深刻的社会动荡现象。

军事防御不足

在军事方面，宋朝虽然有着较为先进的火器技术，但是在实际战争中的应用效果并不理想。此外，由于长期以来对于内地农民征兵制造成的人员损耗，以及对边疆地区实行防御政策而非攻势政策，使得边疆安全受到了威胁。而且，当时中国北方被金族所占领，该族随时可能南下的压力也是一个重要因素之一。

外患加剧与民族关系紧张

从外患方面来说，宋朝晚期面临着来自蒙古帝国的大规模侵略。在元世祖忽必烈统一全体蒙古之后，他开始对中国进行大规模侵略，最终灭亡了金国，并将注意力转向南宋。在这场战争中，不仅是双方军队消耗巨大，也使得大量人口成为牺牲品，同时文化交流也遭受到了极大的破坏。

社会结构变化与士人精神沦丧

最后，从社会结构变化和士人精神沦丧两个角度看，可以认为这些也是导致宋朝覆亡的一个重要原因。当时士人的价值观念发生变迁，他们更多地追求功名利禄，而不再像以前那样以忠君爱国作为首要目标。这种精神上的懒惰和短视，无疑削弱了国家抵抗外侮的意志和能力。