在中国历史上，宋朝是文化、科技、经济和政治发展达到了鼎盛时期。其间，皇帝们为了维护国家稳定和强大，不断推行各项改革措施，从而使得宋朝能够持续了近三百年。

首先，北宋时期，即位于位上的赵匡胤开始了一系列改革。他废除了五等功赏赐制度，将官员分为三品进行管理，使得中央集权更加明确，同时也促进了官僚体系的成熟。此外，他还实行了科举制，这一制度不仅选拔出人才，而且形成了一套公正透明的人事安排方式，对后世产生了深远影响。

随着时间的推移，南宋时期，由于北方被金族占领，其统治中心迁移到临安（今杭州），并且采取了一些新的防御策略，如修建水军和海防设施，以抵御金国的侵扰。同时，在内部政策上，也有所调整，比如增加对地方政府的监督力度，以及加强对边疆地区的地震监测系统，以减少自然灾害带来的损失。

然而，这段期间也出现了严重的问题。由于连续不断战争以及内忧外患，导致国家财政日益紧张。这迫使政府不得不采取极端措施，如限制商业活动、征收苛捐杂税以及削弱地方势力的权力等，从而进一步加剧社会矛盾，最终导致民变频起，是非糜烂之风蔓延开来。

此外，由于天灾人祸相继发生，如淝阳地震、大旱、小麦瘟疫等自然灾害与疾病爆发，加剧了社会危机。在这些压力下，一些地方势力开始独立自主，他们拥有自己的军队、土地和资源，并逐渐成为一个新的力量单位，有时候甚至威胁到中央政府的统治。

最终，在1234年的襄阳城战役中，南宋王朝正式灭亡，而接替其位置的是元朝。这一转折标志着中国封建时代的一次重大变革，也意味着“宋朝多少年”的光辉岁月走向结束。但无论如何，这段历史对于后世留下了宝贵的遗产，无论是在文学艺术方面还是在科学技术领域都有显著贡献，为中华民族创造了前所未有的繁荣景象。