朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的后裔，他自幼接受了深厚的文化教育。在1941年毕业于辅仁大学国文系时，他已经掌握了一定的文学素养。随后，朱家溍在重庆文化驿站管理处担任总干事，并在国民政府粮食部工作，这些经历为他将来在故宫博物院的岗位上打下了坚实的基础。

1943年，朱家溍被调往故宫博物院重庆院部，在那年的重庆中央图书馆举办的故宫文物展览中发挥了重要作用。1947年，他回到北平担任北平故宫博物院编纂工作。

新中国成立后，朱家溍继续留在故宫工作，并且升至副研究员的职位。他还兼任工艺美术学院教授和梅兰芳艺术顾问一职。在1983年成为研究员之后，他开始更广泛地参与到高等教育和学术研究中去，为美国研究人员指导博士论文，同时也在中央工艺美术学院、旅游学院和香港大学授课。

1988年12月，朱家溍被聘为中央文史研究馆馆员。此外，他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事、圆明园学会理事以及中国工艺美术总公司顾问等多个机构的成员之一。此外他还担任过朱熹纪念馆名誉馆长，是九三学社的一员，从1956年起一直担任九三学社文教委员会委员。

京剧对于朱家溍来说是一段特殊而重要的人生篇章。早期他曾跟随杨小楼学习京剧表演。在1988年的纪念杨小楼先生110岁诞辰之际，尽管已是73岁高龄，但仍以色彩斑斓的心态登台演出杨派《长坂坡》与《青石山》，赢得了同行们对他的赞赏与敬仰。直到80岁高龄时，他依然以精湛的手法扮演昆曲作品如《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，并且京剧作品《连环套》及《湘江会》的武戏，以其卓越表现赢得了各界人的高度评价。