很久以前，伟大的神祗，

既有力量又有智慧的里格，

踏上了，人间的绿色大道。

——《里格之歌》

众神的首领之一海姆道尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了奴隶、自由人和贵族三个等级。

传说有一次，海姆道尔化名里格，踏上了前往人类中间园的大道。在行程之始，他来到了一户老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日子，他们穿着寒酸，但他们热情地接待了里格，请他坐在屋子的中央。埃达端上了一条又厚又硬、烤得十分粗劣的面包，还有一碗肉，请里格吃饭。面包生涩无味，而肉也是用清水草草煮熟的，但这已是老夫妻倾其所有最好的食物了。

在这户人家住了三天，每晚都睡在这对老夫妻之间。这样，当女主人埃达给孩子沐浴时，她为孩子起名叫做特拉耳（意为奴隶）。特拉耳是一个壮实而勤勉的小男孩，有黑色的头发和呆滞但充满活力的眼睛。当他长大后，他显得非常丑陋，但他的勤劳与善良赢得了周围人的尊重。他成为了繁衍出许多后代并形成人类中奴隶等级的一个典范。

接着，一个双腿弯曲同样难看姑娘加入了这个家庭，那个姑娘也成了特拉耳的心爱伴侣，这对不被世俗标准定义美丽却幸福生活的情侣们共同生育出了更多这样的孩子，他们成为今天我们所说的低阶层或农民社群。

当再次遇见第二位主人的时候，我们发现这个家庭拥有相对较高的地位。这位主人正在精心制作木制品，同时他的夫人则忙于纺织。她们邀请里格进入自己的居所，并提供他们最好的食物与款待。在这里，就像前一次一样，里的每晚都与主人共度，在床上休息。这段经历结束后，这位温柔贤淑女子产下一个儿子，被命名为卡尔（意为自由人），象征着新的社会阶层：农耕者或自由民，他们通过务实的手艺，如建造房屋、锻造工具，以及耕种土地和养殖牲畜，与自然保持平衡而生活下去。

最后，在第三个家庭中，即富裕者的家中，他遇到了悠闲享受生活的一对夫妇。这里面的女主人以她的丝绸服饰、完美无瑕容貌以及雪白细腻皮肤引起了深刻印象。在这里，一切都展示出一种更加精致、高雅和奢华，比如用金杯饮用的葡萄酒及烤火腿等精美佳肴。在那里，又是三天两宿，每晚在华丽床榻上的休息。而之后九个月，该富裕女性诞下一个男婴，将其命名为雅尔（意指公爵），预示着第三个社会阶层——贵族生的出现。此后的雅尔展现出金发碧眼英俊无比，从小就穿戴丝绸衣物长大至骑士身份，以高贵学问自豪并接受卢尼文字教育，最终建立自己国家并成为王室成员。