他是雷神索尔，主神奥丁的儿子，大地女神弗奥琴的孙子。索尔身材魁梧，臂力过人，他有着一双豹眼和满脸红胡子。他穿着简陋的衣服，但腰上束着一条能让他的力气加倍的魔带。索尔戴着铁手套，手里拿着米奥尔尼尔（Mjollner）这柄强大的魔锤。

在北欧神话中，索尔以勇敢善战著称。他力量巨大，以至于可以单独面对巨人群。在需要的时候，只要他站出来，就能让巨人们知难而退。不仅如此，“妙尔尼尔”（雷神之锤）也是他的宝贵武器，让他几乎无敌于天下。这使得与诸神为敌的巨人族非常害怕他，只要索尔在，他们几乎不敢对诸神动粗。

每年，他都在东方防御冰霜巨人的侵袭和那些凶猛的巨蟒。他的任务是保护众多神祗们的家园。虽然索尔回头脾气暴躁，有时还会顶撞父亲奥丁，但他总是一副豪迈行侠的人物。在众多传说中的末日来临时，雷神索尔回到了自己的世界，与一个名叫米德加德的大蟒蛇再次交锋，最终他们一起消失了。这段历史对于我们了解八上自然界中的生存斗争提供了极其重要的情景知识点归纳。