重耳在外流离失所，晋惠公惴惴不安。嘤芮劝导说：“要确保君位安全，最好是除之而后快。”于是勃腰再次被派去行刺。

记得那年重耳给勃腰砍断了袖子，逃到狄国，在那里生活了十二年。他娶了一名赤狄的女子季隗，而赵衰则娶了她的姐妹叔隗。在狄国，他们各自有了儿子，看起来生活平静无忧。

然而，一天，狐毛和狐偃接到了父亲的信，说主公要求勃腰三日内来刺杀他。他们急忙通知重耳，他与众人商议逃往何处。狐偃建议上齐国，因为齐侯虽然老迈，但仍然是霸主，而且最近齐国丢失了一些大臣，现在正需要人才。

当夜，重耳对季隗说：“我必须逃离晋国内，或许前往秦或楚，只要得到大国支持，我将能够返回本土。你照顾两个孩子，如果过了二十五年我还不能回来，你就另嫁他人。”季隗哭泣着回答：“男子汉志向远大，你只管去。我会等你。”

第二天，重耳命令仆人头须收拾行李准备离开。但就在此时，fox毛和fox偃匆匆赶来报告说父亲又发来了紧急信件，说勃腰提前一天已经赶来。这时重耳慌忙起身，没有通知任何人，就像追捕者一样连滚带爬地跑向外面跟随的人们。当初管车马的壶叔也紧随其后，只差一个头须，这让他们陷入困境。

这群“难民”希望能到达齐国，但必须先经过卫国。然而，由于卫文公不愿意帮助曾经未能协助诸侯修建楚丘的晋国，以及因为重耳身份为倒霉公子的事实，他拒绝允许他们进入城市。因此，他们不得不绕道而行，一路饥饿疲惫。一路上，他们看到庄稼人正在吃饭，那些农民笑着送给他们一块土疙瘩，并开玩笑地说这是好东西。而魏？火性中烧，当即生气想要打这些农民。但狐偃制止了他，将土疙瘩拿过去安慰大家，说：“这不是个吉兆吗？”最终，他们只能接受这一点小恩惠继续前进。

接着，他们又走十几里地，不得不停下休息。这时候，有野菜煮成野菜汤，但是没有一人敢尝，因为它们都是由野草烹调制作出来的。那时只有介子推割下自己的大腿肉做成了肉汤才送给重耳，让他的肚子终于满足起来。当有人问介子推这个肉汤从哪里来的，他只是简单地说是自己割下来的，从容不迫。而赵衰带着稀饭落在队伍末尾，也没有分出去，每个人都感叹他的慷慨与牺牲精神。最后，他们靠一点点食物、力量和勇气到了齐国，被桓公热情款待，并且赐予房产、马匹以及其他物资，使每个人都拥有自己的家园。此事证明了桓公宽厚高尚的一面，对那些流离失所的人们表示出巨大的同情与关怀，使得整个过程充满希望和新生的意义。