重耳在外的日子多得很，晋惠公总是担心他会趁机篡夺君位。终于回国后，发现一切都如常，他这才放下了心中的忧虑。有人建议：“主公要稳固自己的位置，最好就杀了重耳。”晋惠公便派勃腰去行刺。

当初，重耳给勃腰砍断了袖子，在姥姥家狄国避难，从那儿开始，一群有才能的人纷纷跟随他。这群人包括狐毛、狐偃、赵衰、胥臣等，他们在狄国生活了十二年，有的结婚生子。其中，重耳娶了一名赤狄女子季隗，而赵衰则娶的是她的姐姐叔隗。

有一天，消息传来，说晋惠公命令勃腰三天之内行刺。在紧急情况下，这帮人商议逃往哪个国家最为妥善。最后决定前往齐国，因为齐侯虽然老迈，但仍是霸主，而且最近齐国又失去了几个大臣，他正需要人才。而且他们听说过一次诸侯联合建造楚丘时，晋文公并未参与，所以现在也许可以得到他的帮助。

夜晚，当所有准备就绪时，只见一个庄稼人拿着一块土疙瘩笑着送给他们，说：“这一块好吗？”魏？火气上来了想要打他们，但狐偃及时制止，并用这块土疙瘩开玩笑说这是吉兆，让大家安心前进。

经过五鹿地方，他们遇到几个庄稼人正在吃饭，被拒绝后只能继续前行。一路上饱受困苦，最终到了齐国被接纳，由于缺乏食物和水，他们只好靠野菜汤充饥。但就在这个时候，一位叫介子推的人自愿割掉自己大腿肉，为大家煮成了肉汤。这份牺牲让重耳感动不已，并承诺一定会报答他。此刻赵衰赶到，也带来了稀饭分配给大家，每个人都能尝一口温暖的味道。

最终，在齐桓公的大力支持下，重耳找到了归属与希望，不再是一无所有的流亡者。他对周围的人表示：“亲眼所见比听闻更真实。”而他的追随者们也深受齐桓公慷慨的一举所感动。