宋朝是怎么灭亡的，这个问题一直让历史学家们纠结。从表面上看，宋朝之所以最终被蒙古族所灭，是因为其军事实力衰弱，无法抵御外来侵略。但实际情况远不止如此。内部矛盾和社会经济问题同样不可忽视。

首先，我们要了解的是，在宋代后期，由于长期的战争与防御开支，以及对文化艺术的投入，使得国家财政出现了严重的问题。大量的人力物力用于建筑工程，如西湖三大建筑群、明堂等，其直接耗费巨大，并没有为国民带来相应的经济收益。这无疑加剧了国家财政困难，为其最终崩溃埋下了伏笔。

此外，宦官专权也是一个重要因素。宦官原本是皇帝身边负责管理宫廷事务的一种角色，但在晚期，他们逐渐掌握了更大的权力。在政治上的干预导致政府运作效率降低，同时他们往往为了个人利益而做出错误决策，从而损害国家利益。

同时，地方势力的独立发展也是一个值得关注的问题。在北方战乱频发的情况下，一些地区开始自行组织起兵，以保护自己免受侵扰。这虽然起初是一种自卫措施，但随着时间推移，它们逐渐成为了一股强大的力量，对中央集权造成威胁。此时的中央政府已经无力控制这些地方势力，最终导致分裂和混乱。

再加上战场上的失利和内部腐败，无一不削弱了中央集权体系，加速了整个帝国解体过程。而当蒙古族入侵的时候，由于内部已然松懈，不仅不能有效抵抗，还使得各地反抗力量迅速瓦解，最终导致整个宋朝覆灭。

综上所述，尽管外部压力如金国和蒙古族入侵对于宋朝来说是一个致命打击，但是内忧也是不可或缺的一个方面。当时社会矛盾激化、制度紊乱以及领导层能力不足，都为这次灾难提供了肥沃土壤。在这样的背景下，即便有足够的勇气去抵抗，也很难避免最终失败。因此，说到“为什么”或者“如何”，我们必须从多个角度去分析，这才能够真正理解这一历史事件背后的复杂原因及其深远影响。