经济和社会问题

宋朝在晚期面临着严重的经济危机。由于长期战争的压力，国家财政日渐紧张，民生凋敝。税收制度过于繁杂，加上对外战争不断，国库空虚，无法应对内忧外患。这不仅影响了士兵的战斗力，也削弱了中央集权体制，使得地方势力的兴起成为可能。

军事实力衰退

军队是任何一个国家最重要的防御力量，但在宋朝末年，这一支力量却显得脆弱无比。由于长期与金、蒙古等民族作战导致军费开支巨大，同时缺乏有效的人才培养体系和现代化武器装备，使得宋军逐渐失去了与敌对民族抗衡的能力。

政治腐败

随着时间推移，政治腐败也愈发严重。在当时许多官员只图私利，不但贪污舞弊，而且还会利用职务之便干预司法公正，对反抗政府政策的人进行残酷打击，从而巩固自己的地位。这一现象不仅加剧了民众对于统治集团信任度下降，还直接影响到整个社会秩序和国家安全。

外患加剧

从辽国到金国，再到后来的蒙古帝国，每一次强大的邻邦入侵都给予了宋朝沉重的一击。当时中原地区处于被动防御状态，而边疆地区则难以得到充分关注和保护，这使得来自北方的大规模攻势几乎没有阻挡之力，最终导致南宋完全沦陷。

文化上的隔阂与适应性不足

作为东亚文化中心之一，宋代文学、艺术等领域取得了辉煌成就。但是在当时科技创新相对滞后，没有形成足够强有力的自我救赎手段。而且，由于封建礼教束缚思想自由，对新知识、新技术持保守态度，这种闭塞的心态也是促使其灭亡的一个因素之一。

社会结构变迁及其带来的冲突

随着城市化程度提高，以及商业资本主义萌芽，一些新的社会阶层开始崛起，他们要求更多参与政治决策，并试图改变传统秩序。这引发了一系列矛盾冲突，如农民起义（如林儿起义）以及各种宗族之间争夺权益的问题，都极大地削弱了中央集权并为外敌提供了机会。