在现代社会中，工作压力和生活节奏的加快，使得很多人都面临着时间管理和效率提升的问题。其中，一个比较常见的情景就是“把我按在在落地玻璃窗前做GH”，也就是说，一些员工或学生会被迫停留在办公室或图书馆里进行一些非核心任务，比如处理邮件（Email）、打字记录（Typing）或者进行数据整理等辅助性工作。
这种情况下，不仅浪费了宝贵的时间，而且对人的心理状态也有很大的影响。长期处于这种环境下，人们可能会感到疲惫、焦虑甚至是抑郁。在以下几个真实案例中，我们可以看到这一点：
技术行业的加班文化：许多科技公司因为项目紧张而要求员工加班。但这不意味着所有工作都是高价值的，有时候，即使是在加班时，也有大量低效率但又必须完成的任务，比如填写报表或者处理无关紧要的客户查询，这些都是让人感到沮丧的事情。
教育机构中的辅导课：对于学术界来说，研究人员常常需要花费大量时间来撰写论文、编写报告。这部分工作虽然重要，但往往占用了大量宝贵的人生时光。如果没有合理安排，这些额外的劳动就像“把我按在落地玻璃窗前做GH”一样，让人觉得束缚。
行政助手的心情变化：行政助手们经常负责日程管理、会议安排等支持性的职责。尽管这些工作对于团队运作至关重要，但如果这些职责过多，那么他们同样会感觉自己被限制于一隅，只能重复繁琐而乏味透顶的事务处理，没有机会展现自己的潜力。
远程工作者的心理健康问题：随着远程办公变得越来越普遍，一些远程工作者可能会发现自己难以将个人生活与工作生活分开。在家中，他们可能无法完全避免那些非核心任务，就像是坐在落地玻璃窗前，不断地敲击键盘，而不是真正投入到创造性思维之中。
企业内部培训课程设计缺陷：有些企业为了满足某些法规或规定，实施了一系列培训课程。然而，这类课程内容往往过于繁杂，对员工来说是枯燥无聊，并且不会直接提高其专业技能，因此即便参加这样的课程，也是一种被迫的情况，就像是站在那片美丽景色背后的落地玻璃窗前，无心附庸风雅。
综上所述，“把我按在在落地玻璃窗前做GH”的现象并不是孤立存在，它反映出我们社会对效率与产出的追求，以及对个体自由与创造力的忽视。在解决这个问题上，我们需要从根本上改变我们的价值观念，将更多资源投入到提升个人能力和职业发展方面，同时鼓励创新和自主学习，以此来促进整个社会向更健康、高效方向发展。