在中国历史上，宋朝是南北分裂后的一次重要统一时期，其都城东京经历了多次迁移和重建，反映了当时社会经济发展、政治稳定以及民族融合的复杂情况。以下我们将从不同的角度来探讨宋朝东京是哪里，以及其背后的故事。

宋初之选：开国之初，宋太祖赵匡胤选择汴梁为首都，这个决定对整个国家的未来发展产生了深远影响。汴梁地处黄河南岸，是一个交通便利的地方，它既可以连接北方与南方，又可通往内陆地区。

都城建设：随着时间的推移，汴梁逐渐成为繁华的都会城市。这不仅体现在人口增加和商业繁荣，还体现在建筑物的大量修建，如皇宫、寺庙、市场等。这些建筑不仅代表了当时高超的手工艺技术，也展示了宋代文化艺术的成就。

经济基础：作为首都所在地，东京不仅承担着政治中心的地位，更是一个经济中心。在这里汇集了一大批商人和手工业者，他们通过贸易活动促进了商品流通，为国家增收税款，为人民提供各种生活用品，从而支持着整个国家的经济运行。

社会变迁：随着时间的推移，不同民族之间的人口交流加剧，使得东京成为不同文化背景的人们交汇点。这也导致了一系列社会变迁，如宗教信仰、语言习惯等方面出现变化，同时也带来了新的思想观念和文化元素。

战争破坏：尽管如此，由于连续不断的地理位置使得它成为战略要地，一些战争导致其被毁坏。在一次重大战役中，被金军攻陷并焚烧，这给这个城市造成巨大的损失，并且迫使政府考虑再次搬迁。

最终归宿：最终，在淮水以南建立新的首都是临安（今浙江杭州），这是因为该地较为偏远，不易受外敌侵扰，同时也是避免自然灾害如洪水的一个考量。此举标志着长久以来关于“宋朝东京是哪里”的问题迎来了一个新的答案——临安成了新时代下的“新都”。

总结来说，Song Dynasty's capital, East Capital, has experienced many changes in its history, from its initial selection to the final relocation of the new capital at Lin'an (now Hangzhou). Each move reflects the complex situations of social economy development, political stability and ethnic integration during that time period.