很久以前，伟大的神祗，

既有力量又有智慧的里格，

踏上了，人间的绿色大道。

——《里格之歌》

众神的首领之一海姆道尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了奴隶、自由人和贵族三个等级。

传说有一次，海姆道尔化名里格，踏上了前往人类中间园的大道。在行程之始，他来到了一户老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日子，他们穿着寒酸，但他们热情地接待了里格，请他坐在屋子的中央。埃达端上了一条厚硬面包，还有一碗肉，请里格吃饭。面包生涩无味，肉也是用清水草草煮熟的，但这已是老夫妻倾其所有最好的食物了。

里格在这户人家住了三天，每天晚上都睡在这对老夫妻之间。这样，女主人埃达生下了一个男孩。在第一次给孩子沐浴的时候，她为他起名叫做特拉耳(意为奴隶)。特拉耳是一个非常壮实的孩子，有黑色的头发和呆滞眼神。但是，他却非常勤勉，每天日出而作，日落而息，把大捆柴禾扛回家中。

有一个双腿弯曲难看姑娘也来了。她一脚泥污，大大咧咧地坐在了屋子的当中。那对丑陋男女成了夫妻后，就繁衍出了许多粗陋高大的孩子，并因此而产生了人类中的奴隶等级。

在里格的人间之旅中，他来到了第二户人家的家庭，那里的丈夫正忙于把木条削成纱锭，而他的妻子则正在挥动手臂纺纱编织。这对小康家庭见到李克后也请他坐在屋子中央，与他们分享最好的食物。在那户人家，他也住了三天，每晚与该家庭共同入睡。当他离开后，这位秀气美丽的夫人也生下了一儿子，在给予洗礼时她起名为卡尔(意指自由人的农耕者)。

卡尔迅速长大，被认为是一位英俊、温良且能干的人。他能够建造房屋、锻造农具，也能耕田播种及饲养牲畜。一位精明细致爱慕钥匙的手工艺女性爱上了勤劳如卡尔，他们互换戒指建立了一段男耕女织的小康生活。卡尔与他的伴侣同样繁衍出了多个孩子，从这些孩子开始就形成了自由人的社会层级。

最后一次拜访的是一个富裕家庭，那里的男女主人悠闲地坐着彼此触碰手指取乐。这对富裕夫妇被誉为衣饰华美，为各方面展现出她们身材优雅且皮肤洁白细腻。在那里，不仅受到尊敬，而且享受到了热情款待。当他们一起进餐时桌布精致银器光亮，用金杯斟酒令人垂涎欲滴。而在这栋豪宅内，再次与主人们共度三夜每晚躺在床榻中央休息之后，当埃达再次怀孕九个月后，她生的这个婴儿被命名为雅（意即公爵）。雅从小便披挂丝绸服装，如同雪一般纯净和细腻，其金发碧眼让其显得英俊无比。他不仅学习骑马击剑以及弯弓狩猎，更学习卢尼文字并掌握深奥知识，因此鼓励他闯荡世界去建功立业寻求更广阔的地域扩张自己的影响力。

然而，在森林边缘的一个地方发生了一场惊心动魄战斗，由于勇敢无畏，最终获得胜利，因此获得那片土地成为拥有十八座家族领土成为地域性的统治者。他娶来自富裕家族的一个聪明美丽女子结婚，并育有十二个英俊强壮、高大健壮、勇猛善战但又文明礼貌男子作为继承者。此后的王国诸侯们不断向四方征讨并扩充领土，以此引发从这些王国诸侯开始逐渐形成贵族等级社会结构。