很久以前，伟大的神祗，

既有力量又有智慧的里格，

踏上了，人间的绿色大道。

——《里格之歌》

众神的首领之一海姆道尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了奴隶、自由人和贵族三个等级。

传说有一次，海姆道尔化名里格，在前往人类中间园的大道上行走。在他的旅程开始时，他来到了一户老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日子，但他们热情地接待了里格，请他坐在屋子的中央。埃达夫人端上了粗糙而厚实的小麦面包，还有一碗煮熟的地瓜，请里格吃饭。那天晚上，尽管食物简朴，但这对老夫妻将他们所有珍贵的一切都拿出来供给客人，这份温暖与尊重深深触动了里格的心灵。

在这户人家住了三天，每晚都睡在那对慈祥的老夫妇之间。离开后不久，一位女主人怀孕并生下一个男孩。当孩子第一次沐浴时，她起名叫特拉耳(意为奴隶)。这个名字象征着他将来在社会中的地位，而不是他的本性或能力。这孩子长得强壮，有着黑色的头发和呆滞但充满活力的眼睛。随着时间的推移，他成为了一个勤劳且能干的人，对于工作无比执著。

另一方面，在第二个家庭中，里格遇见了一对努力工作但生活条件稍好一些的情侣。这对夫妇正在忙于打造木材和纺织，他们邀请里的坐进自己的小屋内，与他们共享最好的食物。在那里，他体验到了更加丰富多彩的人类生活，并与每个人建立了亲密而平等的情感联系。

最后一次访问的是一个富裕家庭，那里的主人是一位英俊潇洒、身穿丝绸衣裳、皮肤如同新雪般洁白美丽的女子。她们以优雅礼貌迎接了来的访客，为其准备了一顿精致美味的大餐。在这里，料理是用银器盛放，用金杯斟酒，让每一口都散发出高雅气息。而当她生下的儿子被洗净并命名为雅尔(意为公爵)的时候，她已经意识到这一家的未来将会不同凡响。

随后几年的岁月中，这个家族迅速繁荣起来，其成员们展现出卓越才华与勇敢精神，最终成为国王及诸侯，从此开创了人类社会新的阶层：贵族。