从广东潮州凤凰山到福建、江西、浙江，他们在迁徙中寻找新的居住地，形成了今天所见的分布。

传说中，畲族始祖是盘瓠，与高辛帝三公主结婚生子，分姓蓝、雷、钟，这个美丽却荒诞的神话故事，是对他们起源的一个描述。景宁是畲族迁移至浙江生息最早的地方之一，他们散居于景宁等县山区和半山区，有自己的语言，但没有本民族文字，主要使用汉字，并借用汉字或创造新字。

关于畲族来源众说纷纭，没有统一之论，有人认为与瑶族同源于汉晋时代长沙武陵蛮，有的人则认为来自越族后裔，或河南夷的一支，或南蛮族的一支。外来说者认为畲族源于“武陵蛮”，持此说者比较普遍，而土著说者则认为源于周代闽人，“闽”即福建最早主人，其遗裔就是今日之畲族。

总之，无论如何解释，都反映了在其历史发展过程中，与其他民族彼此互动、混化交融的关系。尽管众说纷纭，但这些不同观点也共同构成了丰富多彩的地理文化背景，为我们了解这位人口较少但文化深厚的小小民族提供了宝贵线索。