在中国历史长河中，东晋是由西晋衰败后的领土所组成的一个短暂时期。它从公元317年至420年存在，期间遭遇了多次内外侵扰，最终导致了国家分裂。在这个过程中，出现了南北两大政权并存的情况，这一时期被称为“南北朝”。下面，我们将详细探讨东晋之后的几个重要朝代。

首先是刘宋（420-479）。刘宋建立者 刘裕，是一个政治家和军事家，他通过一系列改革措施巩固了自己的统治，并且成功地推翻了前任皇帝司马德宗，从而结束了桓温专权的局面。然而，由于经济问题、官僚体系腐败以及对外战争等因素，刘宋最终走向衰落。

随后是齐国（479-502），由萧道成建立。这是一个相对稳定的时期，他采取了一系列行政和经济改革，如设立新的税制、加强中央集权等，以此来提高国家财政收入。然而，不幸的是，这个时代也经历了一场严重的地震——“建康之变”，这不仅给当时的人们带来了巨大的灾难，也极大地削弱了齐国的实力。

接下来是梁朝（502-557），由萧衍建立。他是一位有才华且有远见的大帝，对文化艺术产生过深远影响。他提倡文学创作，大力发展书法、绘画等艺术形式，同时还进行了一系列政治和军事上的改革。但梁朝也是一个动荡不安的时候，它内部不断发生宫廷斗争，使得国家形同虚设。

接着是陈朝（557-589），由陈蒨建立。这是一个相对较为安定和繁荣的时期。他采取了一系列措施来恢复农业生产，加强边防，还进行了一些文化建设。但尽管如此，由于内部矛盾激化及外部压力累积，最终还是在隋文帝杨坚手中的剑下灭亡。

最后，一直到隋炀帝杨广统一六镇后，在581年废除陈室，并改封其子为皇太子。此即隋朝开始，其以平民身份起家的杨广成为隋炀帝，因其开辟大运河、大规模征服四方而闻名，但他的暴行也让他成为中国史上最差君主之一，最终是在唐高祖李渊发动兵变后被杀害。

总结来说，从东晋末年的混乱局势到各个南北 朝代间轮回演变，每个阶段都留下着丰富多彩又充满挑战性的历史足迹。而这些历史事件，不仅反映出那个时代社会经济结构变化，也折射出那段时间人们生活方式与价值观念的一种转变。在这一连串复杂纷乱中，“东晋下一是哪个朝代”的问题就显得尤为重要，它不仅关乎时间序列，更涉及到整个民族生存发展的问题。