重耳在外流离失所，晋惠公惴惴不安，怕他趁机夺取君位。终于回到了晋国，却发现一切安好，这才放下心来。嘤芮建议：“重耳在外头是个潜在威胁，要想保住君位，就必须铲除他。”于是晋惠公派勃腰去行刺。

当初重耳为自卫砍断了勃腰的袖子，逃到姥姥家狄国，一呆十二年，与狐毛、赵衰、胥臣等一众才俊共度时光。他们娶妻生子，生活相对安定。一日，收到消息：勃腰将三天内来刺杀，他们紧急通知重耳，他们商议逃往齐国。

那夜，重耳与季隗细语：“若不幸被刺，我将远走他乡，或许前往秦或楚，为后世图谋归途。你好生养育二子。如果二十五岁我仍未能归，你可另择良夫。”季隗泪声潇潇，“男子志向四方，你只管去。我虽二十五，可死亦无憾。”

次日晨，有人报信：勃腰提前了一天赶至。重耳匆忙离去，不及告知同伴，只留下混乱。他召头须准备行装，却发现财物已被拿走，全凭赵衰补上缺漏。

这群“难民”渴望投靠齐国，但得先过卫地。在卫文公处，他们遭遇拒门，被迫绕道而行。一路饱受困顿，最终在五鹿之地偶遇农夫，将土疙瘩作为食物施舍给他们。这一幕激怒了魏？和其他同伴，而狐偃却以此为吉兆平息了纷争。

再行数十里后，因饥饿疲乏，他们停歇休息。在树荫下，用野菜煮汤，但只有介子推割腿肉烹制出的肉汤让重耳感到满足。他感动万分，对介子推表示深情之意，而赵衰则带着稀饭追上了大家，每人仅得一口。此刻，一份温暖的希望浮起，在即将抵达齐国之际，他们迎来了新的开始。