一、国力衰弱与内部矛盾

在南宋被元朝灭亡的原因中，国力衰弱与内部矛盾是最为关键的一环。南宋时期，由于连年的战争和经济上的巨大开支，国家财政日渐困难，军队装备老旧且人心不稳。同时，政治上也出现了严重的权力斗争和腐败现象，这些都导致了国家治理能力的下降。

二、外患加剧与防御空虚

元朝在蒙古帝国征服中国北方后，其势力不断向南扩张，对南宋构成了极大的威胁。元军以其高度集中的战术和强大的骑兵优势，不断侵扰边境，而南宋则因兵力不足和防御线空虚，无从抵抗。这使得元军能够轻易地穿越边界深入内地，最终导致了临安城的陷落。

三、社会经济危机

随着时间推移，社会经济问题也日益突出。农民负担重重，加之连年灾害，使得农业生产停滞不前；商业活动受限而萎缩；手工业产量减少。此外，由于长期战争，大量人口流离失所，更是加剧了社会动荡，让整个国家处于摇摆之中。

四、文化隔阂与民族融合问题

在文化方面，由于长期相对独立发展，一部分士大夫对于西北各族文化产生了一定的隔阂，他们认为自己的文化才是正统。而另一方面，与蒙古等西北部族之间存在一定程度的交流，但这种交流往往被视为背叛，从而阻碍了两种不同文明之间真正意义上的融合。

五、政策失误与决策错误

在面对外敌压力的过程中，南宋政府采取了一系列政策，其中包括高额赋税以维持战争开销，以及频繁更换将领，以求找到能有效抵抗元军进攻的人才。但这些措施并未达到预期效果，只是在削弱了民众的情绪，并增加了官僚机构的腐败现象。

六、历史宿命论与宿命观念

有些学者认为，在某种程度上，可以归咎于历史宿命论。在这样的观念下，当事人可能会感觉到自己无法改变历史走向，从而放弃努力去挽救国家。此外，对未来充满绝望的心态，也让很多人丧失信心，从而影响到了整体抗击力量的凝聚力和战斗意志。

七、高层领导缺乏远见卓识

最后，我们不能忽略的是高层领导在应对危机时缺乏远见卓识的问题。当时许多重要决策都是基于短期利益出发，没有考虑到长远效应或全面战略。这就使得南宋政府无法有效地应对来自多方面（如政治内忧及国际环境变化）的挑战，最终导致覆灭。