在东晋时期，中国进入了一个分裂和动荡的时期。随着王权衰弱和地方势力的崛起，整个国家陷入了混乱之中。东晋下一是哪个朝代？这正是当时人们关心的话题。

南朝宋

东晋末年，由于连年的战乱和外患，加上内忧外患相互交织，导致国力大衰，最终在公元420年被刘裕推翻，他自立为帝，即南朝宋开国皇帝。宋文帝以其宽厚仁政、崇尚文化教育而闻名，这段时间也被称为“文化鼎盛”。然而，与此同时，也出现了严重的土地兼并问题，使得农民生活更加困苦。

南齐

公元479年，萧道成篡夺南梁政权建立南齐。这一时期社会经济有所恢复，但由于政治腐败、军事上的不稳定以及不断发生自然灾害等因素，再次引发了社会动荡。在这一阶段，对待佛教更趋热情，有许多著名僧人产生，如慧远、智光等，他们对佛教传播起到了重要作用。

梁武帝萧衍建立梁

在公元502年，梁武帝萧衍通过兵变篡夺皇位，并建立了梁朝。他深受儒家思想影响，对文学艺术有很高要求，是梁代最著名的人物之一。在他统治期间，不仅提倡书画，还尤其注重医学发展，同时还进行了一系列的法典编纂工作，为后世留下了宝贵财富。

陈霸先建立陈

陈霸先在公元557年推翻梁政权成立陈，以其刚强果断著称，在位期间改革税制加强中央集权，使得国家获得了一定的稳定。但由于陈霸先晚婚早逝，没有子嗣，这直接导致后来继承人的选择成为政治斗争的一个焦点，最终导致国力削弱，加速灭亡过程。

北魏与北周

与此同时，在北方，一系列民族融合形成了一批新的帝国，其中最主要的是北魏和北周两大帝国。他们分别由鲜卑族和汉族组成，与南方各个小型王国形成对比。在这个时候，大量人口从南迁到北方，从而促进了不同的文化交流与融合。此外，他们还实施了一系列法律制度，如户籍制度等，以巩固自己的统治基础。

隋炀帝统一六镇

随着隋炀帝杨坚的崛起，他通过征服并统一六镇，将全国重新团结起来。这场战争极大地破坏了国家财富，但是也结束了一切分裂状态，为唐初提供了良好的基础。隋炀帝试图进一步集中力量整顿土地制度、减轻人民负担，但他的专制政策激化矛盾，最终演变成了暴行，被史书记载为“开明君主”、“伟大的创始者”。

综上所述，从东晋到隋炀帝统一天下的这一长河历史里，每一个朝代都有其独特的地理位置、经济状况、文化风貌以及对未来的影响。而这些历经沧桑又不断变化的小小世界，无疑让我们对于那个古老而神秘的大陆拥有更多感慨和思考。