武术、太极拳是中华文化的瑰宝，悠久历史与深邃哲理交织而成。作为中国传统体育艺术，它不仅在国内享有盛誉，还被世界各地的人们所喜爱和尊重。奥林匹克精神与武术、太极拳所蕴含的中华文化价值观相辅相成，共同追求人的全面发展和社会和谐进步。

太极拳的健身作用，如同天神赐予人间的一种欢娱，是生命之源泉。现代国际奥委会创始人顾拜旦曾言：“体育是天神的欢娱、生命的动力。” 太极拳通过舒展大方、缓慢柔和的动作，既适合年轻人的强身健体，也适合中老年人的养生延寿。在练习过程中，意念引导动作，与生理保健要求相符，可以促进新陈代谢，对心情进行调节，使人心静神安，有益于身体康健。

太极拳还具有独特的防身作用，即正义，就是勇气，就是敢于搏击。这一点在中国古代兵法中也有所体现，如孙子兵法中的“形胜者，以易为本”，提倡以柔克刚。在推手时，要学会听劲、问答、虚实，以柔化为主，不断探寻对手虚实变化，从而达到取胜。

最后，太极拳在修身方面，其美丽和谐统一，让人们感受到了柔中刚毅之美，无与伦比。它不仅是一种运动，更是一种生活态度，一种修养，用来陶冶情操，是一种美好的享受，可以给人们带来无限幸福，并可延年益寿。