毛南族位于广西壮族自治区西北部的环江毛南族自治县及其周边地区，包括贵州省平塘县卡蒲一带。这个地区地处云贵高原东麓，气候适宜农业和畜牧业发展，是毛南族聚居的地方。

在语言上，毛南族使用属于汉藏语系侗台语族侗水语支的毛南语，没有文字，但通用汉文和壮语。此外，他们还擅长竹编工艺，以制作精美的竹帽为特色，这种竹帽在当地男女之间有着特殊的情感象征意义。

宗教信仰方面，多数的人群信奉道教，同时也存在少量佛教徒。在服饰方面，与附近的壮族相似，男女都喜欢穿着蓝色和青色的大襟或对襟衣衣。妇女们通常会配戴镶有两道花边的大襟右开襟上衣及滚边裤子，并且留辫梳髻，用手镯、银牌等装饰品来点缀整体造型。而且，他们非常钟爱戴花竹帽，这是他们服饰中的一大特色。

总之，作为中国人口较少但具有独特文化特色的山地民族之一，毛南族不仅拥有自己独特的地理环境，而且还有丰富多彩的民族文化和传统服饰。这些元素共同构成了他们独有的生活方式和身份认同。